Hàng triệu người Việt đổ tiền mua Canxi ngoại nhập về uống nhưng vẫn bị gãy xẹp đốt sống. Tại sao lại như vậy? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Uống Canxi đơn thuần cũng giống như đổ gạch ra giữa đường mà không có thợ xây. Canxi sẽ trôi dạt vào máu, bám vào thành mạch gây xơ vữa động mạch, hoặc chui vào thận gây sỏi. Chìa khóa sinh tử để giải bài toán này chính là sự kết hợp của bộ đôi Vitamin D3 và Vitamin K2 (MK7). Bài viết này sẽ bóc trần cơ chế làm việc của “hai vị tài xế” vĩ đại này.
1. Nỗi Oan Của Canxi Khi Thiếu D3
Khi bạn uống viên Canxi vào dạ dày, nó sẽ đi xuống ruột non.
Tại đây, nếu cơ thể không có đủ Vitamin D3. Ruột non sẽ hoàn toàn phớt lờ Canxi. Khoảng 80-90% lượng Canxi bạn uống sẽ bị đào thải thẳng ra ngoài theo đường phân. Vitamin D3 đóng vai trò là “chiếc xe tải”. Nó tóm lấy Canxi ở ruột, vận chuyển xuyên qua thành ruột để đưa vào trong dòng máu. Do đó, Canxi và D3 luôn phải đi đôi với nhau trong mọi đơn thuốc.
2. Vitamin K2 (MK7): Người Cảnh Sát Giao Thông Phép Thuật
Bây giờ Canxi đã vào được trong máu nhờ D3. Nhưng máu không phải là nhà của Canxi.
Nếu Canxi cứ lang thang trong máu, nó sẽ lắng đọng lại ở thành mạch và các nắp van tim. Gây ra hiện tượng vôi hóa mạch máu vô cùng nguy hiểm. Lúc này, Vitamin K2 (đặc biệt là dạng MK7) xuất hiện. K2 giống như một anh cảnh sát giao thông quyền lực. Nó kích hoạt protein Osteocalcin. Protein này sẽ gắp lấy Canxi từ máu, kéo xềnh xệch và nhét chặt vào trong cấu trúc rỗng của xương và răng.
3. Tác Động Kép Vừa Chắc Xương Vừa Bảo Vệ Tim
Sự kỳ diệu của K2 chưa dừng lại ở đó.
Không chỉ kéo Canxi vào đúng chỗ (xương). K2 còn kích hoạt một protein khác là MGP. Protein này làm nhiệm vụ dọn dẹp các mảng bám Canxi dư thừa đang tắc nghẽn ở động mạch. K2 trả lại sự thông thoáng cho hệ tuần hoàn. Vậy là chỉ với một chất K2, bạn đạt được lợi ích kép: Cột sống cứng cáp, không lo xẹp lún và một trái tim bơm máu khỏe mạnh.
4. Nguồn Cung Cấp Tự Nhiên D3 Và K2
Đừng lạm dụng thuốc Tây nếu bạn có thể lấy chúng từ tự nhiên.
- Vitamin D3: Nguồn cung cấp rẻ nhất là ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm (trước 8h sáng). Da tổng hợp D3 cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra có trong lòng đỏ trứng, cá hồi.
- Vitamin K2 (MK7): Có nhiều nhất trong món Natto (đậu nành lên lên men của Nhật Bản). Hoặc trong phô mai, gan ngỗng, thịt bò ăn cỏ. Nếu không ăn được, hãy chọn viên bổ sung kết hợp D3+K2 nhỏ giọt.
5. Kết Hợp Trị Liệu Trục Cột Sống Cùng Thiên Ứng Đạo
Khi xương đã ngậm đủ Canxi, nó trở nên rắn chắc.
Nhưng nếu các khối cơ bám quanh xương đó đang co rút, xơ cứng vì thoái hóa nhiều năm. Bạn vẫn sẽ cảm thấy đau buốt nhức mỏi. Bác sĩ Quang Hòa sử dụng kỹ thuật Thiên Ứng Đạo để xoa bóp day ấn. Mở khóa kinh lạc, làm mềm toàn bộ dải cơ dựng sống lưng. Cấu trúc khung xương vừa chắc từ bên trong, vừa mềm mại từ bên ngoài. Trả lại cho bạn một vóc dáng thẳng tắp, không còng gù, không đau đớn.
