Cơn đau thần kinh tọa giật buốt từ mông xuống gót chân khiến bạn điêu đứng. Việc lạm dụng thuốc Tây giảm đau chỉ làm mờ triệu chứng, gây loét dạ dày. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa mang đến giải pháp trị liệu Đông y an toàn tuyệt đối. Đó là giải tỏa Huyệt Hoàn Khiêu. Đây được mệnh danh là “Huyệt vị vàng” trong phác đồ Thiên Ứng Đạo. Bấm đúng huyệt này sẽ như mở một công tắc điện. Dòng máu lưu thông ồ ạt, cắt đứt cơn co rút và giải phóng dây thần kinh tọa tức thì.
1. Huyệt Hoàn Khiêu Là Gì? Ở Đâu?
Huyệt Hoàn Khiêu nằm ở vùng mông. Nó thuộc đường kinh Đởm (mật) chạy dọc cơ thể.
Cách xác định vị trí rất đơn giản. Bạn hãy nằm sấp hoặc nằm nghiêng co một chân lên. Huyệt nằm ở chỗ lõm mặt ngoài mông. Cụ thể, nó là điểm chia 1/3 ngoài và 2/3 trong của đường nối từ mấu chuyển lớn xương đùi đến mỏm xương cụt. Khi ấn mạnh vào điểm này, bạn sẽ thấy cảm giác tê tức lan tỏa rần rần xuống tận bàn chân.
[Image showing exact location of Hoan Khieu GB30 acupressure point on the buttocks]2. Tại Sao Hoàn Khiêu Là “Khắc Tinh” Của Thần Kinh Tọa?
Vị trí của Huyệt Hoàn Khiêu trùng khớp hoàn hảo với góc nhìn giải phẫu hiện đại.
Nằm ngay dưới Huyệt Hoàn Khiêu chính là cơ hình lê (cơ tháp). Và chui ngay bên dưới cơ hình lê là dây thần kinh tọa khổng lồ. Khi bạn bị đau thần kinh tọa, vùng cơ mông này sẽ co thắt cứng ngắc. Nó siết chặt mạch máu, bóp nghẹt dây thần kinh tọa gây tê buốt cẳng chân. Huyệt Hoàn Khiêu chính là nút thắt trung tâm của toàn bộ mạng lưới này.
3. Cơ Chế Giải Phóng Cơn Đau Của Thiên Ứng Đạo
Xoa bóp hời hợt ngoài da không thể với tới dây thần kinh tọa.
Phương pháp Thiên Ứng Đạo sử dụng lực day ấn đi vào tầng cơ sâu. Khi Bác sĩ Quang Hòa ấn sâu vào Huyệt Hoàn Khiêu. Lực tác động sẽ đánh tan các ổ viêm và xơ dính (Điểm cò súng) tại cơ hình lê. Cơ mông lập tức nhả ra. Áp lực đè lên dây thần kinh tọa bị triệt tiêu hoàn toàn. Khí huyết bị đóng băng bấy lâu nay sẽ ồ ạt chảy xuống nuôi dưỡng đôi chân của bạn.
4. Kỹ Thuật Day Ấn An Toàn Tại Nhà
Bạn có thể nhờ người nhà sơ cứu cắt cơn đau bằng các bước sau.
- Tư thế: Bệnh nhân nằm sấp thoải mái trên giường cứng. Lót một gối mỏng dưới bụng để thả lỏng thắt lưng.
- Thao tác ấn: Người bấm dùng cùi chỏ hoặc ngón tay cái ấn từ từ vào Huyệt Hoàn Khiêu. Tăng lực ép dần dần đến khi người bệnh thấy căng tức và hơi buốt.
- Thao tác day: Giữ nguyên lực ép, day tròn thật chậm rãi trong 1 đến 2 phút. Dây thần kinh tọa sẽ được xoa dịu. Cơn giật buốt giảm đi rõ rệt.
5. Lời Khuyên Sinh Tử Từ Bác Sĩ Quang Hòa
Tự bấm huyệt tại nhà chỉ là biện pháp sơ cứu tạm thời.
Để chữa khỏi thần kinh tọa tận gốc, bạn phải giải quyết khối thoát vị đĩa đệm ở thắt lưng (L4-L5, L5-S1). Khối thoát vị đó mới là nguyên nhân gốc rễ. Hãy đến phòng khám Thiên Ứng Đạo. Chúng tôi kết hợp bấm huyệt Hoàn Khiêu giải tỏa mông, cùng kỹ thuật nắn chỉnh cột sống thắt lưng. Phác đồ khép kín này cam kết mang lại đôi chân khỏe mạnh, không còn dấu vết của cơn đau.
