Nửa đêm bạn thức giấc vì bàn tay tê rần, châm chích như bị hàng ngàn mũi kim đâm. Bạn phải vẩy tay, xoa bóp liên tục mới ngủ lại được. Sáng ra, ngón tay cứng đơ, cầm cốc nước cũng rớt. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa cảnh báo: Bạn đã mắc Hội chứng ống cổ tay (Carpal Tunnel Syndrome). Đây là bệnh lý chèn ép thần kinh phổ biến nhất ở những người dùng chuột máy tính, dân văn phòng hoặc phụ nữ mang thai. Nếu không mở rộng “đường hầm” này, rễ thần kinh sẽ chết. Phương pháp Thiên Ứng Đạo giúp đả thông chèn ép mà không cần mổ.
1. Ống Cổ Tay Là Gì Và Tại Sao Bị Kẹt?
Dưới nếp lằn cổ tay của bạn có một đường hầm rất nhỏ hẹp (khoảng 2cm).
Đáy hầm là các xương cổ tay cứng ngắc. Nóc hầm là dây chằng ngang cổ tay dai chắc. Đi xuyên qua đường hầm chật chội này là 9 gân cơ gấp ngón tay và 1 Dây thần kinh giữa. Thần kinh giữa vô cùng mềm yếu. Nó làm nhiệm vụ nhận cảm giác cho 3 ngón rưỡi (ngón cái, trỏ, giữa và nửa ngón áp út).
Khi bạn gõ phím hoặc dùng chuột nhiều giờ. Các gân cơ gấp bị cọ xát, sưng viêm phù nề lên. Do không gian đường hầm không thể nở ra, các gân sưng này lập tức đè bẹp Dây thần kinh giữa. Dòng tín hiệu bị bóp nghẹt gây ra tê dại bàn tay.
2. 3 Dấu Hiệu Tố Cáo Thần Kinh Đang Chết Dần
Hội chứng này phát triển qua từng ngày. Hãy đi khám ngay nếu có các biểu hiện sau.
Tê bì 3.5 ngón tay đặc trưng
Cảm giác tê rần, châm chích như kiến bò. Đặc biệt chỉ tê ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một nửa ngón áp út. Ngón út hoàn toàn bình thường. Cơn tê bùng phát mạnh nhất vào ban đêm hoặc khi lái xe máy.
Cơn đau lan ngược lên cẳng tay
Không chỉ dừng ở bàn tay. Khi thần kinh bị viêm nặng, cơn đau nhức buốt sẽ chạy ngược lên cẳng tay. Đôi khi lan tận lên khuỷu tay và bả vai.
Yếu cơ và rơi rớt đồ vật
Khi dây thần kinh giữa bị hoại tử một phần do thiếu máu. Nó không truyền được lệnh co bóp. Khối cơ lớn ở gốc ngón cái (ô mô cái) sẽ teo xẹp lại. Bàn tay mất lực nắm. Bạn thường xuyên làm rơi bát đũa, không thể vặn được nắp chai hay nắm tay phanh xe máy.
3. Phẫu Thuật Cắt Dây Chằng Có Phải Lối Thoát Duy Nhất?
Khi tay bị teo cơ, bác sĩ ngoại khoa sẽ khuyên mổ cắt đôi dây chằng ngang cổ tay để mở nóc hầm.
Nhưng mổ xong lại có rủi ro lớn. Dây chằng ngang bị cắt làm giảm sức nắm của bàn tay. Đáng sợ hơn, mô sẹo sau mổ có thể dính chặt vào dây thần kinh giữa. Gây ra cơn đau mạn tính tồi tệ hơn cả trước khi mổ. Do đó, mổ chỉ là phương án cuối cùng.
4. Mở Đường Hầm Cổ Tay Cùng Thiên Ứng Đạo
Chúng ta có thể làm xẹp ổ viêm trong đường hầm bằng Y học cổ truyền.
Bác sĩ Quang Hòa sử dụng kỹ thuật day ấn dọc theo mặt trong cẳng tay. Tìm và giải tỏa các Điểm cò súng trên các nhóm cơ gấp ngón tay. Bấm các Huyệt Đại Lăng, Nội Quan để đả thông kinh mạch vùng cổ tay. Khi cơ bắp trên cẳng tay được thư giãn, chúng sẽ ngừng kéo căng các gân đi qua ống cổ tay. Tình trạng sưng viêm giảm mạnh. Áp lực trong đường hầm biến mất. Dây thần kinh giữa được hít thở trở lại. Bàn tay bạn sẽ hết tê bì hoàn toàn một cách an toàn nhất.
