Sáng ngủ dậy, bạn gập ngón tay lại nhưng không thể tự duỗi ra được. Ngón tay bị kẹt cứng lại như đang bóp cò súng. Bạn phải dùng tay kia bẻ mạnh, nghe tiếng “cụp” một cái thì ngón tay mới bật ra, kèm theo cơn đau điếng người. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa chẩn đoán: Đây là bệnh Ngón tay cò súng (Viêm hẹp bao gân gấp). Việc tiêm Corticoid hay mổ cắt ròng rọc bao gân tiềm ẩn nhiều rủi ro dính sẹo. Bài viết này hướng dẫn bạn cách dùng Thiên Ứng Đạo để làm tan cục viêm, trả lại sự trơn tru cho ngón tay.
1. Tại Sao Ngón Tay Lại Bị Kẹt Cứng Lại?
Hãy hình dung gân gấp ngón tay như một sợi dây thừng.
Sợi dây thừng này chạy qua các vòng tròn cố định (gọi là các ròng rọc hay bao gân) ở lòng bàn tay. Khi bạn dùng tay bóp chặt, cầm nắm dụng cụ quá nhiều (cầm kéo, cuốc đất, lái xe). Sợi gân bị cọ xát liên tục vào vòng ròng rọc. Nó bị viêm tấy và phình to lên tạo thành một cục u (hạt xơ). Khi bạn gập ngón tay, cục u này chui lọt qua ròng rọc. Nhưng khi bạn duỗi ra, cục u bị kẹt lại không chui ngược lại được. Gây ra hiện tượng khóa khớp ngón tay.
[Image of trigger finger anatomy showing inflamed tendon nodule stuck at the A1 pulley in the palm]2. 3 Giai Đoạn Tiến Triển Của Ngón Tay Cò Súng
Bệnh không tự nhiên kẹt cứng ngay. Nó có diễn biến từ nhẹ đến nặng.
- Giai đoạn 1: Đau tức nhẹ ở gốc ngón tay (ngay lòng bàn tay). Khi cử động thấy hơi sượng, có tiếng lách cách nhỏ nhưng vẫn tự duỗi được.
- Giai đoạn 2: Ngón tay bị kẹt lại khi gập vào. Cần phải cố sức gồng mạnh mới bật ra được. Cảm giác đau nhói tăng lên.
- Giai đoạn 3: Kẹt cứng hoàn toàn. Bạn không thể tự duỗi ngón tay. Phải dùng bàn tay lành để bẻ ngón tay bệnh ra. Sờ vào gốc ngón tay thấy một cục cứng nổi lên ấn rất đau.
3. Rủi Ro Khi Tiêm Corticoid Và Mổ Cắt Bao Gân
Bác sĩ Quang Hòa luôn khuyên bệnh nhân cân nhắc kỹ trước khi can thiệp xâm lấn.
Tiêm Corticoid vào bao gân giúp xẹp cục viêm rất nhanh. Nhưng thuốc này làm giòn gân. Tiêm nhiều lần có thể gây đứt gân ngón tay vĩnh viễn. Nếu chọn cách mổ nội soi cắt đứt vòng ròng rọc để giải phóng gân. Nó có thể để lại sẹo dính. Ngón tay của bạn sau mổ có thể mất đi sức nắm chặt, không cầm được vật nặng nữa.
4. Đánh Tan Điểm Kẹt Bằng Trị Liệu Thiên Ứng Đạo
Chúng ta hoàn toàn có thể làm xẹp cục u viêm bằng phương pháp xoa bóp vật lý.
Day ấn giải tỏa cẳng tay
Gân ngón tay được điều khiển bởi khối cơ lớn nằm ở cẳng tay. Bác sĩ Quang Hòa sẽ tìm và bấm các Điểm cò súng trên cơ cẳng tay trước. Khi cơ này mềm ra, sợi gân sẽ không còn bị kéo căng bạo lực nữa.
Massage làm xẹp hạt xơ lòng bàn tay
Bác sĩ dùng tinh dầu thảo mộc thẩm thấu sâu. Dùng ngón cái day tròn nhẹ nhàng ngay tại vị trí cục cứng ở gốc ngón tay. Tuyệt đối không miết mạnh gây xước gân. Lực day tĩnh tại sẽ từ từ đánh tan tụ máu. Kích thích tuần hoàn đến dọn dẹp tế bào viêm. Cục u sẽ xẹp dần. Ngón tay của bạn sẽ từ từ trượt qua ròng rọc một cách êm ái như chưa từng mắc bệnh.
