Cảnh báo bệnh lý thời đại số: Bạn dành bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cúi gập cổ lướt điện thoại? Bạn có biết hành động này đang từ từ bẻ gãy cột sống của bạn? Y học thế giới gọi đây là Hội chứng Text Neck (Hội chứng cổ rùa). Căn bệnh này đang
Lưu trữ danh mục: Sức khoẻ
Góc nhìn chỉnh hình cột sống: Bạn đi chụp X-quang và nhận được kết quả: “Mất đường cong sinh lý cột sống cổ” (Military Neck). Cổ của bạn trên phim thẳng đơ như một cây thước kẻ. Điều này có nghĩa là gì? Tại sao cổ lại thẳng đơ? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa
Góc nhìn y khoa chuyên sâu: Đau mỏi vai gáy không đơn thuần là một triệu chứng nhức mỏi thoáng qua. Nó là một Hội chứng rối loạn thần kinh cơ cực kỳ phức tạp. Bệnh lý này liên quan mật thiết đến hệ thống xương khớp, dây chằng và mạch máu vùng cổ. Bác
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe giấc ngủ: Mỗi đêm bạn dành từ 6 đến 8 tiếng để áp mặt vào chiếc gối. Nếu chiếc gối đó sai tiêu chuẩn, nó sẽ trở thành công cụ “tra tấn” cột sống cổ của bạn. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận định: Rất nhiều ca vẹo
Cẩm nang vận động trị liệu: Ngồi làm việc 8 tiếng mỗi ngày khiến thắt lưng của bạn đau nhức, cứng đơ. Nhiều người chọn cách nằm im trên giường để nghỉ ngơi. Nhưng Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Sự tĩnh tại làm cơ bắp càng thêm co rút và xơ cứng.
Góc nhìn y khoa thực chứng: Thoái hóa đốt sống cổ không còn là căn bệnh của tuổi già. Nó đang trẻ hóa với tốc độ chóng mặt. Những người 25-30 tuổi đã bắt đầu thấy cổ kêu lục cục, nhức mỏi triền miên. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận định: Sự tiến hóa
Góc nhìn y học cổ truyền và hiện đại: Mỗi khi gió mùa Đông Bắc tràn về, các phòng khám xương khớp lại chật cứng bệnh nhân đau vai gáy. Thời tiết lạnh là “kẻ thù không đội trời chung” của người bị thoái hóa đốt sống cổ. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa giải
Cảnh báo thần kinh cơ: Bạn hay bị tê rần cánh tay khi chạy xe máy? Sáng ngủ dậy thấy ngón tay châm chích như kiến bò? Đừng vội mua thuốc bổ não hay vitamin uống. Rất có thể cột sống cổ của bạn đang gặp rắc rối lớn. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa
Triết lý trị liệu cốt lõi: Đau vai gáy, tê tay, hoa mắt chóng mặt đang dần vắt kiệt sức lực của bạn. Việc uống thuốc giảm đau liên miên khiến dạ dày viêm loét. Mổ xẻ lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ tàn phế. Vậy lối thoát nào cho bệnh nhân thoái hóa đốt
Hướng dẫn sơ cứu y khoa: Sáng thức dậy, bạn hốt hoảng vì thấy cổ mình cứng đơ. Bạn không thể quay đầu sang trái hay phải. Một cơn đau buốt chói lọi xuất hiện mỗi khi cố cử động. Dân gian thường gọi đây là chứng “trúng gió”. Y học hiện đại gọi là
