Cảnh báo chấn thương thể thao: Đu xà đơn là một trong những bài tập kinh điển được khuyên dùng cho người đau lưng. Lực hút của trái đất sẽ giúp kéo giãn cột sống tự nhiên. Nhưng Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa cảnh báo: 90% bệnh nhân đang đu xà sai kỹ thuật.
Lưu trữ danh mục: Sức khoẻ
Góc nhìn y khoa chuyên sâu: Trong hàng ngàn ca đau lưng, có đến 90% bệnh nhân bị Thoát vị đĩa đệm tại vị trí L4-L5 hoặc L5-S1. Hai đốt sống này là “bản lề” gánh chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Khi đĩa đệm vỡ ra, khối thoát vị chèn ép trực
Góc nhìn phục hồi chức năng: Đai lưng cột sống là chiếc phao cứu sinh tuyệt vời khi bạn bị đau lưng dữ dội. Nó nẹp cứng thắt lưng, giúp bạn có thể đứng dậy và đi lại được. Tuy nhiên, nhiều người mang tâm lý sợ hãi, cứ bước xuống giường là phải nịt
Hướng dẫn cấp cứu xương khớp: Cơn đau thần kinh tọa cấp tính có thể quật ngã một thanh niên khỏe mạnh trong tích tắc. Cảm giác đau giật thót như có luồng điện 220V chạy xé dọc từ mông xuống gót chân. Bệnh nhân gục xuống, mồ hôi đầm đìa và không thể đứng
Góc nhìn giải phẫu học chuyên sâu: Bạn bị đau thắt lưng dai dẳng. Đi chụp MRI cột sống lại không thấy thoát vị hay thoái hóa. Uống thuốc Tây y, đắp lá thuốc Nam mãi vẫn hoàn đau. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa sẽ chỉ cho bạn một “thủ phạm giấu mặt” cực
Góc nhìn y khoa bảo tồn: Bạn cầm kết quả MRI với dòng chữ “Phồng đĩa đệm L4-L5”. Bạn hoang mang tột độ nghĩ mình sắp bị liệt. Đừng quá lo lắng! Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Phồng (lồi) đĩa đệm mới chỉ là giai đoạn chớm nở của căn bệnh. Bao
Bí quyết đả thông kinh mạch: Cơn đau thần kinh tọa giật buốt từ mông xuống gót chân khiến bạn điêu đứng. Việc lạm dụng thuốc Tây giảm đau chỉ làm mờ triệu chứng, gây loét dạ dày. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa mang đến giải pháp trị liệu Đông y an toàn tuyệt
Góc nhìn y khoa thực chứng: Bạn liên tục bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn? Bạn uống đủ loại thuốc tiền đình, hoạt huyết dưỡng não nhưng bệnh vẫn tái phát? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa chỉ ra một sự thật: Rất có thể bạn đang chữa sai bệnh! Hơn 70% các ca
Cảnh báo lão hóa sớm: Mới 25-30 tuổi nhưng lưng đã đau buốt như cụ già 70. Sáng ngủ dậy còng lưng không thể bước xuống giường. Đứng lâu nấu cơm là hai bên thắt lưng mỏi rã rời. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận định: Thoái hóa cột sống không còn là bệnh
Cảnh báo chấn thương thể thao: Yoga luôn được ngợi ca là bộ môn “thần dược” cho xương khớp. Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm rủ nhau đi tập Yoga hy vọng khỏi bệnh. Tuy nhiên, Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa đã cấp cứu rất nhiều ca đứt dây chằng, vỡ đĩa đệm
