Góc nhìn chẩn đoán phân biệt: Bạn bị đau buốt vùng thắt lưng thấp. Đi khám chụp MRI cột sống lại không thấy thoát vị đĩa đệm. Bạn uống thuốc xương khớp mãi không khỏi. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa chỉ ra thủ phạm giấu mặt: Viêm khớp cùng chậu (Sacroiliitis). Đây là căn
Lưu trữ tác giả: Nguyễn Quang Hòa
Triết lý trị liệu cốt lõi: Đau vai gáy, tê tay, hoa mắt chóng mặt đang dần vắt kiệt sức lực của bạn. Việc uống thuốc giảm đau liên miên khiến dạ dày viêm loét. Mổ xẻ lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ tàn phế. Vậy lối thoát nào cho bệnh nhân thoái hóa đốt
Góc nhìn y học cổ truyền và hiện đại: Mỗi khi gió mùa Đông Bắc tràn về, các phòng khám xương khớp lại chật cứng bệnh nhân đau vai gáy. Thời tiết lạnh là “kẻ thù không đội trời chung” của người bị thoái hóa đốt sống cổ. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa giải
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe giấc ngủ: Mỗi đêm bạn dành từ 6 đến 8 tiếng để áp mặt vào chiếc gối. Nếu chiếc gối đó sai tiêu chuẩn, nó sẽ trở thành công cụ “tra tấn” cột sống cổ của bạn. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận định: Rất nhiều ca vẹo
Góc nhìn chỉnh hình cột sống: Bạn đi chụp X-quang và nhận được kết quả: “Mất đường cong sinh lý cột sống cổ” (Military Neck). Cổ của bạn trên phim thẳng đơ như một cây thước kẻ. Điều này có nghĩa là gì? Tại sao cổ lại thẳng đơ? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa
Cảnh báo bệnh lý thời đại số: Bạn dành bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cúi gập cổ lướt điện thoại? Bạn có biết hành động này đang từ từ bẻ gãy cột sống của bạn? Y học thế giới gọi đây là Hội chứng Text Neck (Hội chứng cổ rùa). Căn bệnh này đang
Hướng dẫn vận động trị liệu: Bạn làm việc cả ngày trước máy tính khiến cổ mỏi nhừ, cứng đơ? Bạn muốn tìm cách tự nới lỏng cột sống nhưng sợ bẻ vặn sai cách? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa cảnh báo: Đừng tự ý vặn bẻ cổ kêu rắc rắc. Nó có thể
Cẩm nang trị liệu thực chiến: Khi bị đau mỏi vai gáy, phản xạ tự nhiên của chúng ta là đưa tay lên bóp. Tuy nhiên, nếu bóp sai cách, cơ bắp sẽ càng sưng viêm và đau nhức hơn vào hôm sau. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhấn mạnh: Xoa bóp không phải
Góc nhìn y khoa bảo tồn: Nhiều bệnh nhân cầm phim X-quang thấy “gai cột sống cổ” liền hoảng sợ. Suy nghĩ đầu tiên của họ là phải phẫu thuật để cắt bỏ chiếc gai đó đi. Tuy nhiên, Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa cảnh báo: Phẫu thuật cắt gai không giải quyết được
Đau vai gáy là một căn bệnh quá phổ biến. Nó phổ biến đến mức người ta coi nó là “bệnh vặt” của dân văn phòng. Nhiều người tặc lưỡi bỏ qua, thỉnh thoảng đi xoa bóp qua loa hoặc dán cao vợi đau. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa cực kỳ lo ngại trước
