Cảnh báo lão hóa sớm: Mới 25-30 tuổi nhưng lưng đã đau buốt như cụ già 70. Sáng ngủ dậy còng lưng không thể bước xuống giường. Đứng lâu nấu cơm là hai bên thắt lưng mỏi rã rời. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận định: Thoái hóa cột sống không còn là bệnh
Lưu trữ tác giả: Nguyễn Quang Hòa
Góc nhìn y khoa bảo tồn: Bạn cầm kết quả MRI với dòng chữ “Phồng đĩa đệm L4-L5”. Bạn hoang mang tột độ nghĩ mình sắp bị liệt. Đừng quá lo lắng! Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Phồng (lồi) đĩa đệm mới chỉ là giai đoạn chớm nở của căn bệnh. Bao
Hướng dẫn cấp cứu xương khớp: Cơn đau thần kinh tọa cấp tính có thể quật ngã một thanh niên khỏe mạnh trong tích tắc. Cảm giác đau giật thót như có luồng điện 220V chạy xé dọc từ mông xuống gót chân. Bệnh nhân gục xuống, mồ hôi đầm đìa và không thể đứng
Góc nhìn y khoa chuyên sâu: Trong hàng ngàn ca đau lưng, có đến 90% bệnh nhân bị Thoát vị đĩa đệm tại vị trí L4-L5 hoặc L5-S1. Hai đốt sống này là “bản lề” gánh chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Khi đĩa đệm vỡ ra, khối thoát vị chèn ép trực
Góc nhìn y khoa thực chứng: Bạn liên tục bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn? Bạn uống đủ loại thuốc tiền đình, hoạt huyết dưỡng não nhưng bệnh vẫn tái phát? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa chỉ ra một sự thật: Rất có thể bạn đang chữa sai bệnh! Hơn 70% các ca
Cẩm nang vận động lão khoa: Người già bị thoái hóa khớp gối thường có tâm lý sợ vận động. Các cụ nghĩ rằng cứ đi lại là hai đầu xương cọ vào nhau làm sụn mòn thêm. Nên các cụ chọn cách ngồi lì một chỗ trên ghế hoặc nằm giường cả ngày. Bác
Cảnh báo chăm sóc y khoa: Trượt đốt sống thắt lưng là tình trạng các đốt xương bị mất vững và lệch khỏi trục. Nó có thể trượt ra trước hoặc lùi ra sau, đè bẹp hệ thống tủy sống. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa lưu ý: Việc điều trị tại phòng khám chỉ
Cẩm nang vận động y khoa: Nhiều người già bị thoái hóa khớp gối cứ cố gắng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày theo lời khuyên trên mạng. Kết quả là tối về hai đầu gối sưng vù, đau nhức không thể ngủ nổi. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Đi bộ rất
Góc nhìn y học phục hồi: Nhiều bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối rất sợ các môn thể thao vận động. Họ nghe nói chạy bộ hay leo cầu thang sẽ làm sụn gối mòn thêm. Vậy còn đạp xe thì sao? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Đạp xe là môn
Góc nhìn y học thể thao: Người bị thoát vị đĩa đệm thường phải từ bỏ đam mê với bóng đá, tennis hay nâng tạ. Nhưng cơ thể lại không thể nằm im một chỗ. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Có một bộ môn được mệnh danh là “Liều thuốc tiên” cho
