Lưu trữ danh mục: Sức khoẻ

Cảnh báo y khoa dinh dưỡng: “Ăn gì bổ nấy” là quan niệm ăn sâu vào máu thịt của người Việt. Cứ thấy bố mẹ đau mỏi khớp gối là con cái lại mua hàng cân xương ống, chân giò lợn về hầm nấu cháo. Bát nước dùng nổi váng mỡ vàng ươm được coi

Cảnh báo y khoa sinh tử: Trượt đốt sống thắt lưng là một căn bệnh vô cùng nhạy cảm. Cột sống của người bệnh lúc này lỏng lẻo giống như một tòa tháp sắp sụp đổ. Một cử động sai lầm của người nhà khi chăm sóc cũng có thể đẩy đốt sống trượt đi

Cẩm nang y tế công sở: Bạn có biết chiếc ghế xoay và cái màn hình máy tính đang âm thầm tàn phá cột sống của bạn mỗi ngày? 8 tiếng ngồi làm việc sai tư thế gây hại bằng 8 năm lão hóa tự nhiên. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận định: Trị

Góc nhìn y khoa bệnh lý học: Mỗi khi bạn xoay cổ, gập đầu gối hay vươn vai. Các khớp xương lại phát ra những tiếng kêu “rắc rắc, lục cục, lạo xạo”. Nhiều người vô cùng lo sợ, nghĩ rằng xương của mình sắp gãy đến nơi hoặc sụn đã mòn hết. Bác sĩ

Góc nhìn y học vận động: Nhiều bệnh nhân thoái hóa khớp gối rất thích đi bộ thể dục. Nhưng cứ đi được vài vòng công viên là đầu gối lại sưng tấy, nhức buốt. Họ tuyệt vọng nghĩ rằng mình phải ngồi xe lăn suốt đời. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định:

Góc nhìn bệnh lý gân cơ: Đột nhiên một ngày, vai của bạn đau buốt dữ dội. Vài tuần sau, khớp vai cứng ngắc lại như bị đổ bê tông. Bạn không thể vòng tay ra sau lưng gài áo lót. Không thể giơ tay lên cao để chải đầu hay lấy đồ trên giá.

Hướng dẫn sơ cứu y khoa: Sáng thức dậy, bạn hốt hoảng vì thấy cổ mình cứng đơ. Bạn không thể quay đầu sang trái hay phải. Một cơn đau buốt chói lọi xuất hiện mỗi khi cố cử động. Dân gian thường gọi đây là chứng “trúng gió”. Y học hiện đại gọi là

Anh Hoàng Bao Bì, một người đàn ông đầy năng lượng, yêu thể thao và luôn lan tỏa tinh thần sống tích cực, từng đối mặt với chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng sau khi hoàn thành giải chạy marathon 42km. Ban đầu, anh không tin vào kết luận lâm sàng