Cẩm nang bấm huyệt cấp cứu: Cơn đau thần kinh tọa bùng phát dữ dội khiến bạn không thể đứng thẳng, đi lại phải lết từng bước. Trong lúc chờ đợi đến gặp bác sĩ, bạn có thể tự mình làm dịu cơn đau bằng các huyệt đạo từ xa. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang
Lưu trữ danh mục: Sức khoẻ
Góc nhìn y học phục hồi: Nhiều bệnh nhân sau buổi đầu tiên trị liệu bấm huyệt về nhà cảm thấy người ê ẩm, đau nhức hơn cả lúc chưa làm. Họ hoang mang, sợ hãi cho rằng bác sĩ đã làm sai cách hoặc bấm trúng “huyệt độc”. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa
Cảnh báo y học dân gian: Cạo gió (đánh cảm) là phương pháp chữa bệnh quen thuộc của người Việt mỗi khi bị đau mỏi vai gáy hay trúng gió. Nhiều người có thói quen dùng đồng xu bạc, thìa nhôm cạo lấy cạo để cho đến khi lưng bầm tím, ửng đỏ rướm máu
Góc nhìn y học cổ truyền: Trong hàng ngàn bài thuốc dân gian, Ngải cứu rang muối hột luôn được đánh giá là “vị cứu tinh” rẻ tiền mà hiệu quả nhất cho người bệnh cơ xương khớp. Từ đau mỏi vai gáy do trúng gió, cho đến những cơn nhức buốt thắt lưng mãn
Cẩm nang y học thể thao: “Bác sĩ ơi, tôi vừa bị lật cổ chân thì chườm đá hay đắp cao nóng?”. Đây là câu hỏi kinh điển mà Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận được mỗi ngày. Việc sử dụng nhiệt độ để giảm đau là một con dao hai lưỡi. Đắp đúng
Cẩm nang phục hồi sụn khớp: Đầu gối kêu lục cục, lạo xạo là dấu hiệu màng hoạt dịch đã khô cạn. Việc tiêm chất nhờn nhân tạo đắt đỏ chỉ mang tính chất đối phó tạm thời. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Cơ thể bạn có thể tự sản xuất lại
Cảnh báo lạm dụng thực phẩm chức năng: Thấy đau lưng, mỏi gối là ngay lập tức mua hộp Canxi về uống vô tội vạ. Đây là thực trạng đáng báo động của người Việt. Rất nhiều bệnh nhân đến khám Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa với cột sống vẫn loãng xốp, nhưng lại
Giải mã công thức chống loãng xương: Hàng triệu người Việt đổ tiền mua Canxi ngoại nhập về uống nhưng vẫn bị gãy xẹp đốt sống. Tại sao lại như vậy? Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Uống Canxi đơn thuần cũng giống như đổ gạch ra giữa đường mà không có thợ
Góc nhìn chẩn đoán lâm sàng: Mỗi lần bạn xoay cổ, vặn lưng hay bước lên cầu thang, các khớp xương lại phát ra tiếng kêu “răng rắc, lục cục, lạo xạo”. Nhiều người vô cùng hoang mang, sợ rằng xương của mình đang gãy vụn ra. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa giải thích:
Tuyên ngôn y khoa trị liệu: Suốt một hành trình dài chống chọi với thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, bạn đã nhận ra một sự thật: Chỉ phụ thuộc vào thuốc Tây là một sự bế tắc. Cột sống và xương khớp là những kết cấu cơ học tinh vi. Để chữa lành chúng,
