Tuyên ngôn y khoa trị liệu: Suốt một hành trình dài chống chọi với thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, bạn đã nhận ra một sự thật: Chỉ phụ thuộc vào thuốc Tây là một sự bế tắc. Cột sống và xương khớp là những kết cấu cơ học tinh vi. Để chữa lành chúng,
Lưu trữ danh mục: Sức khoẻ
Cảnh báo y khoa sinh tử: Trượt đốt sống thắt lưng là một căn bệnh vô cùng nhạy cảm. Cột sống của người bệnh lúc này lỏng lẻo giống như một tòa tháp sắp sụp đổ. Một cử động sai lầm của người nhà khi chăm sóc cũng có thể đẩy đốt sống trượt đi
Cẩm nang y tế công sở: Bạn có biết chiếc ghế xoay và cái màn hình máy tính đang âm thầm tàn phá cột sống của bạn mỗi ngày? 8 tiếng ngồi làm việc sai tư thế gây hại bằng 8 năm lão hóa tự nhiên. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhận định: Trị
Góc nhìn y khoa bệnh lý học: Mỗi khi bạn xoay cổ, gập đầu gối hay vươn vai. Các khớp xương lại phát ra những tiếng kêu “rắc rắc, lục cục, lạo xạo”. Nhiều người vô cùng lo sợ, nghĩ rằng xương của mình sắp gãy đến nơi hoặc sụn đã mòn hết. Bác sĩ
Góc nhìn y khoa dinh dưỡng: Bệnh nhân thoái hóa khớp thường chỉ quan tâm đến việc uống thuốc giảm đau hoặc xoa bóp. Nhưng Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhấn mạnh: Thức ăn hàng ngày chính là liều thuốc mạnh nhất hoặc là chất độc tàn phá khớp của bạn. Khi khớp bị
Cẩm nang phục hồi sụn khớp: Đầu gối kêu lục cục, lạo xạo là dấu hiệu màng hoạt dịch đã khô cạn. Việc tiêm chất nhờn nhân tạo đắt đỏ chỉ mang tính chất đối phó tạm thời. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Cơ thể bạn có thể tự sản xuất lại
Cảnh báo y khoa dinh dưỡng: Nhiều bệnh nhân chữa thoát vị đĩa đệm vừa thấy đỡ đau, về nhà ăn một bữa thịnh soạn thì hôm sau lưng lại nhức buốt không dậy nổi. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa cảnh báo: Một số loại thực phẩm chính là mồi lửa thổi bùng ổ
Giải mã sự thật thực phẩm chức năng: Mỗi khi bị thoái hóa khớp gối, người nhà thường đua nhau mua xách tay các lọ Glucosamine và Sụn vi cá mập giá hàng triệu đồng về uống. Những lời quảng cáo “uống vào là tái tạo sụn khớp, khỏi hẳn đau nhức” khiến nhiều người
Góc nhìn cơ sinh học và dinh dưỡng: Bệnh nhân thường hỏi Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa: “Làm sao để khớp gối ngừng kêu lạo xạo và hết sưng đau?”. Câu trả lời đầu tiên luôn là: Bắt buộc phải giảm cân! Thừa cân là cỗ máy nghiền nát sụn khớp tàn bạo nhất.
Góc nhìn hóa sinh xương khớp: Nhiều chị em phụ nữ kháo nhau uống Collagen để đẹp da, tiện thể chữa luôn bệnh đau khớp gối. Nhưng uống hàng năm trời da thì đẹp mà gối vẫn kêu lạo xạo. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa giải thích: Bạn đã uống sai loại! Collagen làm
