Góc nhìn chẩn đoán lâm sàng: Mỗi lần bạn xoay cổ, vặn lưng hay bước lên cầu thang, các khớp xương lại phát ra tiếng kêu “răng rắc, lục cục, lạo xạo”. Nhiều người vô cùng hoang mang, sợ rằng xương của mình đang gãy vụn ra. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa giải thích:
Lưu trữ tác giả: Nguyễn Quang Hòa
Cảnh báo y khoa dinh dưỡng: “Ăn gì bổ nấy” là quan niệm ăn sâu vào máu thịt của người Việt. Cứ thấy bố mẹ đau mỏi khớp gối là con cái lại mua hàng cân xương ống, chân giò lợn về hầm nấu cháo. Bát nước dùng nổi váng mỡ vàng ươm được coi
Góc nhìn y học cổ truyền và dinh dưỡng: Mùa đông luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với người bị thoái hóa đốt sống cổ và khớp gối. Gió lạnh làm mạch máu co rúm, khí huyết ứ trệ, ổ khớp buốt nhói từ tận trong tủy. Đắp chăn, sưởi ấm bên ngoài
Góc nhìn hóa sinh xương khớp: Nhiều chị em phụ nữ kháo nhau uống Collagen để đẹp da, tiện thể chữa luôn bệnh đau khớp gối. Nhưng uống hàng năm trời da thì đẹp mà gối vẫn kêu lạo xạo. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa giải thích: Bạn đã uống sai loại! Collagen làm
Góc nhìn cơ sinh học và dinh dưỡng: Bệnh nhân thường hỏi Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa: “Làm sao để khớp gối ngừng kêu lạo xạo và hết sưng đau?”. Câu trả lời đầu tiên luôn là: Bắt buộc phải giảm cân! Thừa cân là cỗ máy nghiền nát sụn khớp tàn bạo nhất.
Giải mã sự thật thực phẩm chức năng: Mỗi khi bị thoái hóa khớp gối, người nhà thường đua nhau mua xách tay các lọ Glucosamine và Sụn vi cá mập giá hàng triệu đồng về uống. Những lời quảng cáo “uống vào là tái tạo sụn khớp, khỏi hẳn đau nhức” khiến nhiều người
Cảnh báo y khoa dinh dưỡng: Nhiều bệnh nhân chữa thoát vị đĩa đệm vừa thấy đỡ đau, về nhà ăn một bữa thịnh soạn thì hôm sau lưng lại nhức buốt không dậy nổi. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa cảnh báo: Một số loại thực phẩm chính là mồi lửa thổi bùng ổ
Cẩm nang phục hồi sụn khớp: Đầu gối kêu lục cục, lạo xạo là dấu hiệu màng hoạt dịch đã khô cạn. Việc tiêm chất nhờn nhân tạo đắt đỏ chỉ mang tính chất đối phó tạm thời. Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa khẳng định: Cơ thể bạn có thể tự sản xuất lại
Góc nhìn y khoa dinh dưỡng: Bệnh nhân thoái hóa khớp thường chỉ quan tâm đến việc uống thuốc giảm đau hoặc xoa bóp. Nhưng Bác sĩ CKI Nguyễn Quang Hòa nhấn mạnh: Thức ăn hàng ngày chính là liều thuốc mạnh nhất hoặc là chất độc tàn phá khớp của bạn. Khi khớp bị
Góc nhìn y khoa bệnh lý học: Mỗi khi bạn xoay cổ, gập đầu gối hay vươn vai. Các khớp xương lại phát ra những tiếng kêu “rắc rắc, lục cục, lạo xạo”. Nhiều người vô cùng lo sợ, nghĩ rằng xương của mình sắp gãy đến nơi hoặc sụn đã mòn hết. Bác sĩ
